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产品特色
▼线路概况: 欣赏规模宏大的宫堡式建筑群—布达拉宫、视觉震撼的-雅鲁藏布大峡谷、藏传佛教信徒心中的圣地—大昭寺、西藏江南美誉—林芝、天上圣湖美誉—羊卓雍湖、感受苯日神山的神秘魅力、视觉盛宴藏地三大圣湖之一-纳木措湖!
▼ 火车往返:拉萨往返为有氧列车,舒适迅捷;体验云端上的铁路/卧飞转机沈阳
▼ 舒适住宿:全程三星酒店双人标准间
▼ 精华景点:民俗村、米拉山口、布达拉宫、大昭寺、八廓街、羊卓雍湖! 赠送:纳木措、苯日神山、雅鲁藏布江大峡谷、措木及日、贡措/巴松措、财神庙-扎基寺、龙王潭公园(赠送景点如因天气或者人力不可抗拒原因不能前往,费用不退)
▼ 特别安排:洁白的哈达接站;布达拉宫广场团队集体照;
▼ 特别赠送:每天每人一瓶矿泉水(接送当天不含);缓解高原反应的红景天一份;每人一份西藏民族纪念品;赠送西藏藏餐石锅鸡,品尝当地风土人情;
▼ 乐享推荐:全程3个购物店,自费项目自由活动时间可自愿参加,签署购物自费协议;通知:西藏线路 教师、学生和儿童(含22周岁以下)、65岁以上老人附加费300元/人特别提示:因返程火车票为团队票,故出票后不得退改签。客人报名即视为认可出票。
参考行程
以下所列行程及景点图片仅供参考,具体行程以出团通知书为准。
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  • 第1天 沈阳~北京西~拉萨

    沈阳乘车(硬座或升级硬卧)赴北京西,抵达后20:10乘国内最先进的高原有氧列车Z21次开始雪域圣地之旅(全程3703公里,行驶42小时20分)。
    (温馨提示:车次为参考车次,具体以实际出票为准 火车票为团队报票,提前22天出票,客人参团即为默认旅行社分票,乘车人和票面不保证一致, 保证每人一铺,但不保证铺位)
    沈阳北—北京西Z722 10:02—18:50(当日)运行8小时48分
    北京西—拉萨Z21 20:10—13:08(第三日)运行42小时20分。
    餐食:无
    交通:火车
    住宿:火车上
  • 第2天 火车上
    沿途欣赏自然风光。在有氧列车上透过防紫外线车窗的不增速玻璃感受铁路沿线风光,明天,列车将引领我们进入世界上最高、最年轻、最神秘的高原-青藏高原,世界上再没有一条铁路能与之媲美。列车实行弥漫式供氧,以西宁海拔(2300米)含氧量为供氧标准。
    餐食:无
    交通:火车
    住宿:火车上
  • 第3天 拉萨
    沿途欣赏自然风光。列车在白天快速通过高原,从西宁到拉萨是一个海拔逐渐升高又下降的过程。车过海拔2800的格尔木不久,即到雄伟的昆仑山口,青藏铁路从可可西里无人区穿过,我们还将跨越中华水塔-万里长江源瑰丽的沱沱河和青藏铁路沿线海拔最高的草原冰川唐古拉山,最高海拔5072米,位于安多和那曲之间的措那湖满眼碧水加上周围的山花烂漫,当列车再上桑丹康桑草原在念青唐古拉山中徜徉,约13:08到达本列车的终点站——海拔3658的日光城拉萨,导游会依照藏民传统的礼仪为您敬献洁白的哈达,让您感受浓浓的藏乡风情!乘汽车赴拉萨市区,入住酒店休息,躺在高原的怀抱里适应高原的热情。
    (拉萨火车站规定,导游需在拉萨火车站广场外的马路边上举接站牌接客人)
    餐食:无
    交通:火车、汽车
    住宿:拉萨
  • 第4天 拉萨—贡措或巴松—八一镇
    早餐后乘车沿318国道东行,前往素有“西藏九寨沟,小瑞士”美誉之称的林芝.经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——【米拉山口】(5013.25米,停车约10分钟),过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫的尼洋河美景会让你不禁感叹。沿途行使到尼洋河中游,映入眼帘的大石亭亭矗立在河水中央——【中流砥柱】(此处不停车),据说此大石为工布的守护神——以求世间万物生灵平安、吉祥。5月团队游览【贡措湖景区】贡措湖景区位于林芝鲁朗镇附近,这里能观赏到具有浓郁藏式风格的民居和一些融合了藏、汉、门巴等民族特点的建筑错落有致地点缀在高山田园牧场之间,恬静祥和。/6月团队游览【巴松措AAAA级风景区】(拉萨-巴松错约360公里,车行6小时,游览时间不少于90分钟,含环保车)。巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖,纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人,走过浮桥登上湖心小岛来到观景台,凭栏临风,登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的错宗寺是主要的游览内容,它建于公元13世纪,是宁玛派的著名寺院。参观完毕后前往林芝市用晚餐并入住酒店。
    *餐:早餐:宾馆含早(由于此日车程较长,出发时间较早,宾馆会为游客准备路早)
    中、晚餐:指定团队餐厅用餐,以川菜米饭为主
    餐食:含早中晚餐
    交通:汽车
    住宿:林芝
  • 第5天 八一镇—苯日神山—雅鲁藏布大峡谷—措木及日
    早餐后游览【苯日神山】(游览时间约1小时,赠送项目如因天气或者人力不可抗拒因素不能参观,费用不退)苯日神山位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江的北侧。神山高耸入云,森林密布,四季鲜花不绝,景色各异。春临大地之际,处处芳菲春意盎然;夏季凉风习习,烟雨蒙蒙,满山杜鹃烂漫生姿;金秋万山红遍,野果飘香,令人流连忘返;冬季则雪峰皑皑,玲珑剔透如水晶与光影的世界。后前往世界第一大峡谷--—【雅鲁藏布江峡谷景区AAAAA】(车进车出,游览时间约3小时,赠送项目如因天气或者人力不可抗拒因素不能参观,费用不退)。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇,换乘景区观光车,参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿,或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。还可观高度排在世界最高峰行列第15位的—南迦巴瓦峰。游览【措木及日风景区】(游览时间约1.5小时,赠送项目如因天气或者人力不可抗拒因素不能参观,费用不退)。又称“蓝冰湖”,是一座古冰碛湖,藏语为观音菩萨的眼睛。是目前西藏唯一一家国家级水利公园也是国家级森林公园。其幽深静谧、原始古朴的自然风光和神奇深厚的历史文化,正成为林芝旅游环线上一颗璀璨的明珠。
    *餐:早餐:宾馆含早
    中,晚餐:指定团队餐厅用餐,以川菜米饭为主。可自行前往品尝工布地区的特色餐饮,如石锅鸡,藏香猪等。
    餐食:含早餐
    交通:汽车
    住宿:林芝
  • 第6天 八一镇民俗村拉萨
    早餐后参观【民俗村】,民俗村依山就势,行走其间,浑然天成,各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上,让人感受最原始的山村风貌,景区由山间小道贯穿,民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。返回拉萨,沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光途观赏雪峰下的原始森林和如茵草场,再次翻越海拔5013米的【米拉山口】,途经巴杰塘草原,点缀其间的点点牛羊,错落有致、风格独特的藏式村寨。不少的林芝山珍可以在沿途购买。抵达拉萨后入住酒店。
    *餐:早餐:宾馆含早(由于此日车程较长,出发时间较早,宾馆会为游客准备路早)
    中、晚餐:指定团队餐厅用餐,以川菜米饭为主
    餐食:含早中晚餐
    交通:汽车
    住宿:拉萨
  • 第7天 拉萨扎基寺—布达拉宫—龙王潭公园
    早餐后,前往参拜藏区最灵验的财神殿—【扎基寺】,上午参观世界上最高的古代宫堡式建筑群-【布达拉宫】(游览时间不超过60分钟)是历代达赖喇嘛的驻地,也是过去西藏政教合一政权的统治中心,它分为红宫和白宫两部分,红宫主题建筑是灵塔殿和各类佛堂,白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所,也是西藏最大的文物博物馆,宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画,共13层约117米高。之后我们前往前往布达拉宫倒影最佳拍摄点-【龙王潭公园】(导游根据布宫游览时间灵活安排)。下午去参观藏传佛教信徒心中的圣地,西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑【大昭寺】(游览时间不少于60分钟),寺内供奉由文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。游览结束后自行去往【八廓街】手工艺品市场,感受一下西藏的风土人情,游览名族特色和异域风情的手工制品。晚餐后自由活动。
    餐:早餐:宾馆含早
    中、晚餐:指定团队餐厅用餐,以川菜米饭为主(此日午餐在布达拉宫周围的团餐厅用,用餐质量在团餐中相对较差,请客人见谅)
    餐食:含早中晚餐
    交通:汽车
    住宿:拉萨
  • 第8天 拉萨羊湖拉萨
    上午从拉萨起程,经中尼公路翻越海拔4990米的冈巴拉山,世界最高岗巴拉雷达站建于此。站在山口时,被称为天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一的——【羊卓雍湖】(游览时间约0.5小时)(特别提示:羊卓雍湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处,您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照,否则会管您收取费用。)之后返回拉萨。
    *餐:早餐:宾馆含早(由于此日车程较长,出发时间较早,宾馆会为游客准备路早)
    中、晚餐:指定团队餐厅用餐,以川菜米饭为主
    餐食:含早中晚餐
    交通:汽车
    住宿:拉萨
  • 第9天 拉萨纳木措拉萨
    乘车延青藏线西行转北赴西藏三大圣湖之一的【纳木措】(游览时间1小时,赠送项目如因天气或者人力不可抗拒因素不能参观,费用不退)——海拔4718米,它是世界上海拔最高的咸水湖,它位于唐古拉山脉西南脚下,有如镶嵌在藏北草原上一颗无暇的翡翠。湖的尽头是白雪皑皑连锦的雪山,和蓝天下茵茵草地,朵朵羊群以及帐篷里飘出的袅袅钦烟,象是到了远离城市喧器的仙境。之后返回拉萨。
    餐:早餐:宾馆含早(由于此日车程较长,出发时间较早,宾馆会为游客准备路早)
    中、晚餐:指定团队餐厅用餐,以川菜米饭为主
    餐食:含早中晚餐
    交通:汽车
    住宿:拉萨
  • 第10天 拉萨北京西/卧飞转机沈阳
    早餐后自由活动,
    火车团:后再次登上青藏列车经西宁返回北京,途中再次欣赏青藏高原的美景,结束此次探秘之旅;
    飞机团:根基航班时间送拉萨市内机场大巴站,客人自行乘机场大巴赴机场办理登机手续(机场大巴费用自理),乘飞机返回温馨的家!
    餐食:含早餐
    交通:火车
    住宿:火车上
  • 第11天 火车上
    火车上沿途欣赏自然风光。
    餐食:无
    交通:火车
    住宿:火车上
  • 第12天 北京~沈阳
    抵达北京西站,乘火车(硬座或升级硬卧)返回沈阳,结束雪域圣地朝觐之旅!
    餐食:无
    交通:火车
    住宿:温暖的家
费用说明
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  • 费用包含

    交通
    沈阳—北京西往返硬座或升级硬卧,北京—拉萨往返硬卧火车票,不保证铺位,尽量挨着,卧飞转机沈阳,当地旅游车,车型根据此团人数而定,保证每人1正座。
    住宿
    全程三星酒店,酒店标准间,均无空调,带独立卫生间。我社不提供自然单间,如出现单人尽量拼住或安排三人间或加床(一般加床为钢丝床),或补房差。客人自愿放弃住宿,费用不退。 拉萨三星:金蕃大酒店、巴松错、昆仑商务酒店、曼陀罗、云腾假日、假日庄园、圣天鹅、藏香益、天海康桑酒店、江南商旅宾馆、吐蕃特阳光酒店、金水宾馆、茶马古道或者其他同级三星酒店 林芝三星:俊凯、小天鹅 、龙都、聚源、圣浓或者其他同级三星酒店
    导游
    当地导游服务,因西藏旅游业处于起步发展阶段,当地导游服务无法与内地导游相比较,请游客谅解。
    景点
    行程中所列景点首道大门票(不含电瓶车、索道、缆车等景区小交通及行程中标注的需要另行自愿选择的付费项目);
    用餐
    全程含7早12正餐。正餐20元/人,林芝赠送石锅鸡、十人一桌,8菜一汤,不足10人/桌则按人数每人一菜;
    保险
    旅行社责任险;旅游人身意外伤害保险;
预订须知
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  • 1、遵守中华人民共和国法律,严禁从事与旅游无关活动,否则发生意外一切后果自负。

    2、拉萨地区属于藏族自治区,大部分居民以藏族为主,请游客尊重当地风俗。

    3、行程中安排的寺庙参观,为藏传佛教寺庙,讲究很多,请尊重宗教信仰,听从导游安排。

    4、部分路程较长,遇车辆抛锚属于西藏正常现象,请游客不必着急,我们会尽快妥善解决,但不能作为投诉的理由。

    5、遇导游不能尽职尽责、司机不负责的情况,请及时与我们联系,我们会积极妥善为您解决。

    6、拉萨被称为日光城,日照强烈,请游客自带防晒用品。

    7、高血压、心脏病、哮喘禁止入藏,(如客人行程中,因高原反应中途退团,未产生的费用不退,由此产生的费用自理)

       入藏前避免感冒,入藏当天不要洗澡。

    8、按照西藏旅游局规定,藏族、新疆户口以及港澳台、外宾需要单独办理手续,不能参加拼团游。

    9、特别提示:务必随身携带身份证原件(护照不行),无证件者无法安排住宿,无法参观景点。

     

    预定前请来电话咨询,若需预定请与客服联系;
    建议国内线路提前七天预定 ,国际线路(港澳、东南亚除外)提前一个月预定
    电话报名: 024-86852685
    地址:沈阳市和平区和平南大街43号(中山公园东门对面);
    前往以上旅行社地址签订旅游正规合同;  
    中国旅行社总社(辽宁)有限公司 
    此行程为参考行程,具体行程及报价以旅行社确认为准。
温馨提示
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  • 预定须知

    1、请您在预订时务必提供准确、完整的信息(姓名、性别、证件号码、国籍、联系方式、是否成人或儿童等),以免产生预订错误,影响出行。如因客人提供错误个人信息而造成损失,我社不承担任何责任。

     

     

    2、我司将最晚在出行前1天向您发送《出团通知书》或导游的确认电话,如未收到请及时联系旅行社工作人员。

     

    3、请在导游约定的时间到达上车地点集合,切勿迟到,以免耽误其他游客行程。若因迟到导致无法随车游览,责任自负,敬请谅解。

     

    4、为了不耽误您的行程,请您在火车发车前100分钟到达火车站候车乘车。

     

    5、购物说明:

    (1)全程不强制购物;

    (2)游客在指定购物店中为自愿购物,所购商品非质量问题一律不予退还;

    (3)行程规定的景点、餐厅,长途中途休息站等这类购物店不属于旅游定点商店,若商品出现质量问题,旅行社不承担任何责任;

    (4)游客自行前往的购物店所购商品出现质量问题,旅行社不承担任何责任。

     

    6、本产品会在当地由导游根据具体情况推荐自费小交通项目,您可根据自身需要选择是否参加,绝无强制消费。

     

    7、如因意外事件及不可抗力,包括但不限于,铁路运力调配、天气原因、铁路运行管制等,导致车次取消或延期的,旅行社将尽最大努力协助您办理变更事宜,如产生差价,多退少补。

     

    8、具体车次号及发车时刻,请以最终所出火车票信息为准

     

    9、行程中的赠送项目,如因交通、天气等不可抗因素导致不能赠送的、或因您个人原因不能参观的,费用不退,敬请谅解

     

    10、团队行程中,非自由活动期间,不允许提前离团或中途脱团,如有不便敬请谅解。

     

    11、最终的车次信息及酒店请以出团说明会或出团通知书为准。

    特别约定

    特别提醒:此线路团款中不包含游客所在地到出港城市的往返交通费及住宿费用,如产生此部分费用,请客人自理。

     

     

    1、特殊说明:*西藏旅行中客人自愿放弃旅行项目(如:用房、用餐、用车、景点门票等)或中途脱团、退团,地接费用一侓不退,并补齐实际产生费用(车费900+导服50及已经产生的住宿、门票、餐费)。

    2、成团产品:未出发前,双方合同确认起,因客人自身原因退团,

    火车团需承担往返大交通损失350元+当地车费900元+导游服务费50元

    飞机团需承担机票退票损失(具体数额以航空票代规定实际损失为准)+单程火车票损失180+当地车费900元+导游服务费50元。

     

    预定限制

    西藏旅游报名注意事项:

     

    1、  出发之前10天,可以药店购买红景天,预防高原反应(非必须,根据个人体质)

    2、  高血压、心脏病、肺病、呼吸道疾病,之前做过心肺方面的手术的不能去!

    3、  客人的身份证反正面复印件务必收齐!

    4、  西藏线路,西藏人,新疆人,僧人不能收!

    5、  年龄:客人80岁以上不收!15岁以下不收!

    60岁-70岁!保证身体健康的基础上,签订健康免责协议!

    70岁以上客人务必年轻家属陪同前往!同时去医院做健康体检和签订免责协议!

    6、涉及飞机线路,名单申请机票!

    走团须知

    指定购物店:1、西藏藏医药文化博览中心或者西藏甘露藏药工艺园区或净土庄园种植基地或彩轮藏药(各类知名藏药,60分钟左右)。2、西藏圣宝缘地矿博物馆或者西缘民族工艺品有限公司或者七彩藏地工艺品(天珠,珊瑚,绿松石,蜜蜡,唐卡、藏刀等,60分钟左右)。3、土特产商店或者西藏百益超市或者阳卓或者西藏圣叶吉康藏茶有限公司或者西藏奇圣土特产品有限公司 (各类产品,60分钟左右)。

     

     

    自费项目:

    鲁朗林海1+2号观景台+石锅鸡(6—8人一锅,供客人吃饱) 580/人(如人数超过全团三分之二或者10人以上执行此价格)含石锅鸡。

    巴松错 580/人(不含船,如人数超过全团三分之二或者10人以上执行此价格)680/人(含船,如人数超过全团三分之二或者10人以上执行此价格)

    车游雅鲁藏布大峡谷 680/人(如人数超过全团三分之二或者10人以上执行此价格)

    南伊沟 580/人(如人数超过全团三分之二或者10人以上执行此价格)

    措木及日 580元/人(如人数超过全团三分之二或者10人以上执行此价格)

    帕拉庄园 150元/人

    藏獒基地 100元/人

    藏民家访 100元/人

    卡若拉冰川 150元/人(需全团统一参加)

    大型星空奇景剧—文成公主 380/人,580/人,680/人,880人,1280/人

    藏餐 200元/人

     

     

    高危项目安全须知——高原

    1、 未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

    2、 高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。

    3、进入高原途中注意事项:

    应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。

    高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。

    准备好抗紫外线的防护用品。

    如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。

    进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。

    若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

     

    4、到达高原后注意的事项:

    刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。

    宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。

    注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。

    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

    由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

     

    · 安全须知、文明公约

     

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用户点评
咨询问答
  • 网友:2256278602@qq.com 时间:Sun Sep 06 07:06:25 CST 2015
    咨询内容: s
    中旅回复: 您好,请问,您想咨询哪方面的?
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