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产品特色
1.【产品特色】:
1)沈阳起止/全程一车一导,服务始终,车导均有3年以上带团经验!
2)哈达接站/每人一份红景天/每人每天一瓶矿泉水!
3)林芝---拉萨----羊湖,由低海拔向高海拔过渡,轻松适应高原。
4)林芝连住2晚,塞上江南美景尽收眼底,尽享西藏“慢”节奏!

2.【景点阵容】
【布达拉宫】、【大昭寺】、【八角街】、【扎基寺】
【巴松措】王牌亮相,价值580元,跟龙套小景点Say Goodbye)
【雅鲁赞布江】价值680元/人
【南伊沟】价值580元/人
【羊卓雍错】【纳木错】高原三大圣湖之一

3.【住宿安排】:全程升级精品三星酒店住宿
4.【用餐标准】:7早11正,20/人/正(增加菜品,告别低价简餐,不打擦边球)
5.【购物安排】:3进店,绝无强制消费
6.【自费情况】:全程无自费
参考行程
以下所列行程及景点图片仅供参考,具体行程以出团通知书为准。
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  • 第1天 沈阳~北京~拉萨
    早,在沈阳北站集合,乘指定列车前往北京西站,列车抵达北京西站后,将在西站做较长时间停留,您乘坐的Z622次列车车次将自动变更为Z21次,并继续前往拉萨。请您带上随行物品离开您所在车厢(无需离开站台),前往月台指定集合地点重新领取(北京西—拉萨)火车票,重新持票乘车。继续开启朝圣之旅,一路西行前往政治、经济、文化、宗教的中心之城——拉萨市。
    温馨提示:
    1. Z622次列车 与 Z21次列车,为同一趟列车,铁路部门分为2个车次售卖,您的沈阳—拉萨之旅全程需要凭2张车票乘车,中途需要在北京西站重新领票上车,望广大旅客周知。
    2.请游客上车后,存放好行李物品后,到个人铺位休息尽量少活动,避免因熄灯后车厢内昏暗磕碰受伤。
    餐食:全天不含餐
    交通:火车
    住宿:火车上
  • 第2天 青藏铁路火车上
    在火车上欣赏祖国西北的美丽风光。如果没有经过青藏铁路的巅跋,没体验过初入高原反应的不适,你就无法体会去“西藏,是一种修行”,之精辟,也无法去感受那君临天下的惊心动魄,还有沿途中哪怕只是一闪而过的美景。当您欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光的时候。西藏就变成了很多人的梦,是一首诗,是一幅画。梦可能会有不同的元素,诗可能会有不同的内容,画可能会有不同的色彩。但不论如何,都值得你去编织,去吟诵,去描绘。
    温馨提示:第二天火车在兰州、西宁火车站短暂停留。游客按各站停车时间可下车稍做活动,但一定要注意开车时间,不能到离列车较远的地方活动。
    餐食:全天不含餐
    交通:火车
    住宿:火车上
  • 第3天 抵达拉萨
    早上务必准备好相机,列车经过雄伟的【昆仑山】口,游客可以看到的神奇的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉;青藏铁路从【可可西里】横穿而过,游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源,为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊,青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道,如果幸运的话,旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——【唐古拉山】、【唐古拉河】,这是青藏线全线最高的地方,最高海拔5072米,列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后,地势就变得相对平稳,而高原牧场的景色也就渐入人眼。)列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉,您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。位于安多和那曲之间的【措那湖】如一汪碧玉,湛蓝的湖水,在这里的观景车站,你能感受到的,是来自心灵的净化。下午抵达拉萨,导游在火车站迎接远道而来的尊贵客人,入住酒店,适应性休息。
    温馨提示:
    1.列车在第三天凌晨到达格尔木,此后列车进入高原行驶,车厢内开始释放弥散氧气,并且在每个卧铺有单独吸氧口,有身体不适的可按列车员提示进行单独吸氧。
    2.列车释放氧气后,车厢内严禁吸烟,有吸烟的烟民朋友,只能忍耐几个小时了。
    3.抵达拉萨(海拔3650米)后,不要做剧烈的活动,注意休息。要多喝水、多吃水果,不要喝酒及吸烟;入藏第一天不要洗澡。
    4.接站有专职人员,不一定是导游,拉萨要求不能进站接客,所有游客下车后自行出站,马路对面见接站牌“圆梦之旅”。
    餐食:全天不含餐
    交通:火车、汽车
    住宿:酒店
  • 第4天 拉萨-米拉山口-【巴松措】-林芝
    清晨,导游按行程实际安排提前通知起床用早及出发时间。乘车沿318国道东行经墨竹工卡县与工布江达县分界的【米拉山口】,海拔5020米的米拉山,这里天更蓝,云更白,氧气也更稀薄,这是拉萨与林芝地区的分界山口。米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山,山口上飘撒着许多祭山的经幡和印有经文的纸条,停车游览约10分钟后继续前行,经工布江达进入林芝地区到达巴河镇后北行,一小时后到达红教著名神湖【巴松措AAAA级景区】(赠送项目,游览约1.5小时):巴松措又名错高湖,“错高”在藏语中意为绿色的水,巴松措的绿是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿。它又是藏东最大的堰塞湖之一,湖面海拔3469米。湖的形状如镶嵌在高深谷中的一轮新月,湖水清澈得可以看见两三米下成群游动的鱼儿。四周青山如黛,顶峰是终年不化的积雪。湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着,连绵不绝,很是壮观!后用晚餐入住酒店休息。
    温馨提示:
    这天路程较远,途中经过拉萨市和林芝地区的分界线-米拉山口(海拔5013米),部分游客会有高原反应。翻过山口就是一路下行,美丽的高原江南风光,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你忘却高原所有不适,心情豁然开朗。真正感受大自然赋予西藏的独特魅力
    餐食:含早中晚餐
    交通:汽车
    住宿:酒店
  • 第5天 林芝-【雅鲁赞布江大峡谷】【南伊沟】-林芝
    清晨,导游按行程实际安排提前通知起床用早及出发时间。前往【雅鲁藏布大峡谷】(车游大峡谷约150分钟)
    赏中国最美山峰南迦巴瓦,景区就像深嵌在巨斧劈开的狭缝里一样,谷底是呼啸奔腾的急流,河床滩礁棋布,乱石嵯峨,千回百折,山嘴交错,它那连绵的山峰和不尽的急流相结合,看起来是那么的幽深秀丽和壮观动人,被地理学家称为“东方的瑞士”,在那里可找到梦中和心中的“心灵天堂”,让您尽情的在健康和开心中愉快飞翔。后前往【南伊沟风景区】(游览时间约120分钟):位于喜马拉雅山东段,是中国人口最少的少数民族珞巴族最大的聚居地,这里雨水充沛,气候宜人,有着药王谷之称,是藏医药发源地;也是森林浴场,动植物资源丰富;并且是距麦克马洪线最近的地方。
    餐食:含早中餐
    交通:汽车
    住宿:酒店
  • 第6天 林芝-拉萨
    清晨,导游按行程实际安排提前通知起床用早及出发时间,后驱车返回拉萨并入住酒店休息。
    餐食:含早中晚餐
    交通:汽车
    住宿:酒店
  • 第7天 拉萨-【布达拉宫】【大昭寺】【八角街】【扎基寺】
    早晨,或导游按行程实际安排提前通知起早用早及出发时间。早餐后游览旧西藏统治者政教合一政权的统治中心―【布达拉宫】(限制游览1个小时以内):布达拉宫屹立在西藏首府拉萨市区西北的红山上,是地球上海拔建筑最高、规模宏大的宫堡式建筑群。也是前藏达赖喇嘛曾经办公居住过的冬宫 。中午12:00左右午餐,午餐后,乘车前往拉萨古城区逛拉萨最古老的街道―【八廓街】:大都是销售当地和尼泊尔、印度工艺品和土特产品;游览位于拉萨老城区中心, 藏传佛教寺院,全国重点文物保护单位,距今已有1350年的历史。西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑―【大昭寺】 (游览1-1.5个小时左右):大昭寺又名“祖拉康”、“觉康”(藏语意为佛殿)在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺距今已有1300多年的历史,是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑。【扎基寺】(游览约30分钟):全西藏唯一的一座财神庙,寺庙虽小,但香火十分鼎盛,这的财神菩萨是西藏最灵验的,但凡求财的人都来这里供奉“扎基拉姆”。
    参考酒店:藏悦酒店/馨河湾酒店/普仁仓酒店/远丰河北饭(或其他同级酒店)
    温馨提示:
    1.布达拉宫不允许导游在景区内讲解,只能在外面讲解完。
    2.布达拉宫严禁拍照,请游客进入前一定不要带相机、摄像机、带拍照功能的手机。
    3.每年都有不遵守布宫规定而引起不愉快的事件发生,请各位游客文明出行,遵守文物保护单位的规定。
    4.布达拉宫建筑古老,通道狭窄并有许多木质楼梯,请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走,注意安全,不要拥挤。
    5.八角街是藏族人购物的主要地区,商店林立,货品良莠不齐,游客购物一定要谨慎,以免引起不必要的麻烦。
    餐食:含早中晚餐
    交通:汽车
    住宿:酒店
  • 第8天 拉萨-【羊卓雍错】-拉萨
    早晨,或导游按行程实际安排提前通知起早用早及出发时间。早餐后乘车沿盘山公路翻越海拔4990米的冈巴拉山顶,游览西藏三大圣湖之一的咸水湖【羊卓雍措】(游览时间:25分钟左右),它如同睡美人一样躺在山南地区的浪卡子境内,这里每年吸引大量水鸟在此栖息、繁殖。之后返回拉萨。
    餐食:含早中晚餐
    交通:汽车
    住宿:酒店
  • 第9天 拉萨~【纳木错】~拉萨
    早晨6点30分叫早,7点用早餐。7点30分出发(或导游按行程实际安排提前通知起早用早及出发时间)驱车出发,世界上海拔最高的公路—青藏公路将在你身下,远眺横亘千里.雄伟的念青唐古拉山山脉,一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越那根拉雪山,到达世界上海拔最高的咸水湖—【纳木措】(游览1-2小时,如遇天气原因不能参观,只退门票或更换其他景点):藏语“纳木措”意为天湖,海拔4718米,湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观,犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁,沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂。然后返回拉萨
    餐食:含早中晚餐
    交通:汽车
    住宿:酒店
  • 第10天 拉萨~北京西
    工作人员根据列车时刻安排送站,请您于12:00点前自行到酒店前台办理退房手续。离开房间前请仔细检查随性物品
    餐食:含早餐
    交通:汽车、火车
    住宿:火车上
  • 第11天 火车上
    火车上欣赏沿途风景。
    餐食:全天不含餐
    交通:火车
    住宿:火车上
  • 第12天 北京西~沈阳
    参考列车时刻:北京西/沈阳北Z621(09:20—16:55)
    列车抵达北京后,将在北京西站做较长时间停留,您乘坐的Z22次列车车次自动变更为Z621次,继续前往沈阳。请带好随行物品离开所在车厢(无需离开站台),并持另外一张(北京西-沈阳北)火车票重新持票上车,返回温暖的家,结束愉快的旅程!
    餐食:全天不含餐
    交通:火车
    住宿:无
费用说明
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  • 注意事项
    【西藏】服务标准
    【交通】:沈阳/北京:往返火车票(根据您的需求为您安排硬座或硬卧)
    北京/拉萨:往返火车票硬卧。我们只能保证硬卧,无法保证铺位及是否挨着的铺位,尽量满足客人要求,但是无法承诺。
    【住宿】:当地标准双人标准间(每人/晚一床位)
    1)酒店设施与内地有较大差距,请勿以城市人心态衡量
    2)如发生单男/单女请在西藏现付单房差。
    3)西藏标间一般没有空调,洗澡热水分时供应,多数为太阳能,进入酒店需要咨询酒店前台。
    【用车】:全程旅游专车接待(因西藏特殊条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施)
    【用餐】:7早11正,(餐标20元/人/正餐)旅游定点餐厅(不含酒水,宾馆含早餐)不吃不退费。
    1)口味主要以川菜为主,高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期待值
    2)有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请备一
    3)些干粮。部分日期出发较早,早餐无法按时保证,请予以谅解。
    4)西藏全程团餐无清真餐,如是少数名族食用清真餐请自备干粮,不能单独安排餐。
    【景点】:行程所列景点首道门票。
    1)如因政策性、天气原因无法参观景点只现退门票,其它费用不退。
    2)如因游客自身原因(包括身体不适)导致赠送项目无法游览,费用不退。
    3)布达拉宫参观为实名制,并限制人数,请游客随身携带有效证件原件,行程也会根据布宫的门票进行前后顺序的调整,请谅解!
    【购物】:行程中安排3个购物店,请所有报名游客签署补充协议!
    【自费】:无自费
    【保险】:含旅行社责任险 旅游人身意外伤害保险
    【导游】:专业优选导游服务(西藏本地专业中文导游)
预订须知
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  • 1、遵守中华人民共和国法律,严禁从事与旅游无关活动,否则发生意外一切后果自负。

    2、拉萨地区属于藏族自治区,大部分居民以藏族为主,请游客尊重当地风俗。

    3、行程中安排的寺庙参观,为藏传佛教寺庙,讲究很多,请尊重宗教信仰,听从导游安排。

    4、部分路程较长,遇车辆抛锚属于西藏正常现象,请游客不必着急,我们会尽快妥善解决,但不能作为投诉的理由。

    5、遇导游不能尽职尽责、司机不负责的情况,请及时与我们联系,我们会积极妥善为您解决。

    6、拉萨被称为日光城,日照强烈,请游客自带防晒用品。

    7、高血压、心脏病、哮喘禁止入藏,(如客人行程中,因高原反应中途退团,未产生的费用不退,由此产生的费用自理)

       入藏前避免感冒,入藏当天不要洗澡。

    8、按照西藏旅游局规定,藏族、新疆户口以及港澳台、外宾需要单独办理手续,不能参加拼团游。

    9、特别提示:务必随身携带身份证原件(护照不行),无证件者无法安排住宿,无法参观景点。

     

    预定前请来电话咨询,若需预定请与客服联系;

    建议国内线路提前七天预定 ,国际线路(港澳、东南亚除外)提前一个月预定
    电话报名:  024-86852685
    地址:沈阳市和平区和平南大街43号(中山公园东门对面);
    前往以上旅行社地址签订旅游正规合同;  
    中国旅行社总社(辽宁)有限公司 
    此行程为参考行程,具体行程及报价以旅行社确认为准。
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