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产品特色
行程特色:
▼线路概况: 欣赏规模宏大的宫堡式建筑群—布达拉宫、视觉震撼的-雅鲁藏布大峡谷、藏传佛教信徒心中的圣地—大昭寺、西藏江南美誉—林芝、天上圣湖美誉—羊卓雍湖!
▼ 火车往返:拉萨往返为有氧列车,舒适迅捷;
▼ 舒适住宿:全程三星酒店双人标准间;
▼ 精华景点:雅鲁藏布江大峡谷、巴松措、米拉山口、布达拉宫、大昭寺、八廓街、卡定沟、鲁朗林海、苯日神山、羊卓雍湖!(14人以上含导游、14人(含14人)以下不含导游!司机兼导游!散拼团,全程非一车一导)
参考行程
以下所列行程及景点图片仅供参考,具体行程以出团通知书为准。
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  • 第1天 沈阳北京西拉萨
    沈阳乘车赴北京西,抵达后20:00乘国内最先进的高原有氧列车Z21次开始雪域圣地之旅(全程3703公里,行驶40小时30分)。
    ◆温馨提示:车次为参考车次,具体以实际出票为准 火车票为团队报票(提前22天出票,客人参团即为默认旅行社分票,乘车人和票面不保证一致) 保证每人一铺,但不保证铺位
    餐食:全天不含餐
    交通:火车
    住宿:火车上
  • 第2天 火车上
    沿途欣赏自然风光。在有氧列车上透过防紫外线车窗的不增速玻璃感受铁路沿线风光,明天,列车将引领我们进入世界上最高、最年轻、最神秘的高原-青藏高原,世界上再没有一条铁路能与之媲美。列车实行弥漫式供氧,以西宁海拔(2300米)含氧量为供氧标准。
    餐食:全天不含餐
    交通:火车
    住宿:火车
  • 第3天 拉萨
    沿途欣赏自然风光。列车在白天快速通过高原,从西宁到拉萨是一个海拔逐渐升高又下降的过程。车过海拔2800的格尔木不久,即到雄伟的昆仑山口,青藏铁路从可可西里无人区穿过,我们还将跨越中华水塔-万里长江源瑰丽的沱沱河和青藏铁路沿线海拔最高的草原冰川唐古拉山,最高海拔5072米,位于安多和那曲之间的措那湖满眼碧水加上周围的山花烂漫,当列车再上桑丹康桑草原在念青唐古拉山中徜徉,约12:30到达本列车的终点站——海拔3658的日光城拉萨!乘汽车赴拉萨市区,入住酒店休息,躺在高原的怀抱里适应高原的热情。
    ◆温馨提示:进入高原第一日,本日不安排游览,当日不要做剧烈运动,不要沐浴,多饮水,多吃水果,勿暴食,多休息,保证充足的睡眠。
    餐食:全天不含餐
    交通:火车
    住宿:拉萨
  • 第4天 达拉宫大昭寺八廓街
    早餐后前往世界上最高的古代宫堡式建筑群——【布达拉宫】(游览时间不少于60分钟),是历代达赖喇嘛的驻地,也是过去西藏政教合一政权的统治中心,它分为红宫和白宫两部分,主题建筑是灵塔殿和各类佛堂,白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所,也是西藏最大的文物博物馆,宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画,共13层约117米高。午餐后,前往藏传佛教信徒心中的圣地,西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑【大昭寺】(游览时间不少于30分钟),寺内供奉由当年随行文成公主进藏时的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。游览结束后自行去往八廓街手工艺品市场,感受一下西藏的风土人情,游览名族特色和异域风情的手工制品。
    温馨提示:
    1、此日活动范围均在拉萨市区,整个车程均在10——20分钟左右,其余时间均为户外和参观时间,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜。地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品时请谨慎,以免上当受骗。
    2、布达拉宫进宫时间由布达拉宫管理处批准时间而定,故由布达拉宫的进宫时间来调整此日行程的参观顺序。
    3、此日行程主要是寺庙参观 ,请注意着装,不要穿裙子等,寺庙内禁止拍照,禁止戴帽子,禁止戴墨镜,请务必注意。
    4、布达拉宫批票参观名单为机选,故有可能夫妻或者家人、朋友之间分开参观,请客人见谅。
    5、此日请务必携带好自己的二代身份证原件或者户口薄原件以及护照原件,所带原件务必为报团时提供的证件号的有效证件,如因客人自身没携带有效证件而无法正常参观景点,与旅行社无关。
    6、布达拉宫停车场到大昭寺停车场车程在5分钟左右,抵达大昭寺停车场后会走路20分钟左右抵达大昭寺。
    餐食:含早中晚餐
    交通:巴士
    住宿:拉萨
  • 第5天 拉萨巴松措林芝

    早餐后乘车沿318国道东行,前往素有“西藏九寨沟,小瑞士”美誉之称的林芝.经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝 地区的分界线——米拉山口(5013.25米,停车约10分钟)过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫的尼洋河美景会让你不禁感叹。沿途行使到尼洋河中游,映入眼帘的大石亭亭矗立在河水中央——中流砥柱(此处不停车),据说此大石为工布的守护神——以求世间万物生灵平安、吉祥。在工布江达县用午餐后前往著名的国家4A级景区——【巴松措AAAA级风景区】(游览时间不少于90分钟)。巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖,纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人,走过浮桥登上湖心小岛来到观景台,凭栏临风,登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的错宗寺是主要的游览内容,它建于公元13世纪,是宁玛派的著名寺院。参观完毕后前往林芝市用晚餐并入住酒店。
    *温馨提示:沿途风光绝美,但车程时间较长比较辛苦,导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人,氧气充足,完全不用再担心高原反应。
    餐食:含早中晚餐
    交通:巴士
    住宿:林芝
  • 第6天 林芝苯日神山雅鲁藏布大峡谷鲁朗林海林芝
    早餐后出发前往有“世界第一大峡谷”之称的——【雅鲁藏布大峡谷AAAA风景区】(游览时间不少于150分钟),大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区,被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地形反差,构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰——南迦巴瓦峰(海拔7782米),其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也称为“羞女峰”。13:00在雅鲁藏布大峡谷景区用自助餐。午餐后经【苯日神山】,景区途经游览苯日神泉(苯日神泉是来自苯日神山上一股清泉,又名“清眼泉”,有明目功效,被视为神泉。)、千年大桑树(雅鲁藏布大峡谷内的大桑树树龄1600多年,高7.4米,径围13米。古树枝繁叶茂,年年开花,但无果实。当地人称“布欧色薪”意为“雄桑树”,将其视为吉祥物。相传是由松赞干布和文成公主亲手所植。)、尼洋河观光带后出发前往【鲁朗林海】(游览时间不少于40分钟)。鲁朗藏语/意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林,构成了鲁朗与众不同的自然景观,它是西藏的另一种风景;沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山,在山顶,遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山;过奇妙的色季拉山(4768米),可见薄去淡雾,明丽淡雅的雪山、绿树。后驱车回到西藏林芝行政中心八一镇,晚餐后入住宾馆休息。
    餐食:含早中晚餐
    交通:巴士
    住宿:林芝
  • 第7天 林芝卡定沟藏民家访拉萨

    早餐后出发返回拉萨。返程途中参观游览【卡定沟天佛瀑布】,卡定沟又名嘎定沟,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉,领略天人合一的境界。卡定沟天佛瀑布下面掩盖着一个巨大的弥勒佛,弥勒佛为释迦牟尼入灭后50亿万年后在人间的化身,向他祈愿可以消灾灭祸,参观完毕之后,体验藏民家访(藏民家访属赠送,如果因季节行原因关闭,不退任何费用),了解藏家民风民俗,品尝藏式餐饮,之后返回拉萨,结束林芝之旅。
    餐食:含早中晚餐
    交通:巴士
    住宿:拉萨
  • 第8天 拉萨羊湖拉萨
    早餐后从拉萨出发,经曲水大桥,翻越海拔4990米的岗巴拉山口,抵达有天鹅之湖美称的——【羊卓雍错】(游览时间不少于30分钟),湖面海拔4441米,东西长130公里,南北宽70公里,湖岸线总长250公里,总面积638平方公里。湖光山色之美,冠绝藏南,湖汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。在曲水县用午餐后,返回拉萨用晚餐并入住酒店。
    (温馨提示:羊湖海拔高温度低,不宜久留,并请注意保暖。特别提示:羊卓雍湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处,您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照,否则会管您收取费用。全天以户外观光为主。后藏的餐厅及住宿条件差于拉萨,请做好心理准备。途径高海拔山口,山口气温较低,坐车时间长,较为辛苦,但路况很好,全程柏油路面。途中餐厅条件较差,请备厚外套、晕车药品及食物。准备好相机、摄像机,充足电池,导游会安排在途中风景绝好处停车拍照,以尽收今日绝美风景,但注意安全。路途中感受西藏的人文地理,风土人情,藏传佛教的精髓。)
    餐食:含早中晚餐
    交通:巴士
    住宿:拉萨
  • 第9天 拉萨北京西

    早餐后自由活动,
    火车团:后再次登上青藏列车经西宁返回北京,途中再次欣赏青藏高原的美景,结束此次探秘之旅;
    飞机团:根基航班时间送拉萨市内机场大巴站,客人自行乘机场大巴赴机场办理登机手续(机场大巴费用自理),乘飞机返回温馨的家!
    特别提示:
    因返程火车票为团队票,故出票后不得退改签。客人报名即视为认可出票。
    餐食:含早餐
    交通:火车
    住宿:火车上
  • 第10天 火车上

    火车上沿途欣赏自然风光
    餐食:含早餐
    交通:火车
    住宿:火车上
  • 第11天 北京沈阳
    抵达第十一天:北京沈阳北京西站,乘火车(硬座或硬卧)返回沈阳,结束雪域圣地朝觐之旅!
    餐食:全天不含餐
    交通:火车
    住宿:沈阳
费用说明
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  • 费用包含

    交通
    沈阳北-北京西往返硬座,北京西拉萨往返火车硬卧,不保证铺位,尽量挨着。当地旅游车,车型根据此团人数而定,保证每人1正座。
    住宿
    经济型三星酒店标准间,均无空调,带独立卫生间。我社不提供自然单间,如出现单人尽量拼住或安排三人间或加床(一般加床为钢丝床),或补房差。客人自愿放弃住宿,费用不退。
    导游
    当地导游服务,因西藏旅游业处于起步发展阶段,当地导游服务无法与内地导游相比较,请游客谅解。冬季西藏线路14人以上含导游、14人(含14人)以下不含导游!司机兼导游!
    景点
    行程中所列景点首道大门票(不含电瓶车、索道、缆车等景区小交通及行程中标注的需要另行自愿选择的付费项目);
    用餐
    全程含6早10正餐。早餐为酒店含早/路早(不吃不退),正餐20元/人/餐,八菜一汤,十人一桌,不足10人/桌则按人数每人一菜;用餐口味主要以川菜为主,高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请自备一些干粮客,客人不用餐费用不退。
    保险
    旅行社责任险;旅游人身意外伤害保险;
预订须知
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  • 预定前请来电话咨询,若需预定请与客服联系;

    建议国内线路提前七天预定 ,国际线路(港澳、东南亚除外)提前一个月预定
    电话报名: 024-86852685 
    地址:沈阳市和平区和平南大街43号(中山公园东门对面);
    前往以上旅行社地址签订旅游正规合同;  
    中国旅行社总社(辽宁)有限公司 
    此行程为参考行程,具体行程及报价以旅行社确认为准。
温馨提示
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  • 1、遵守中华人民共和国法律,严禁从事与旅游无关活动,否则发生意外一切后果自负。

    2、拉萨地区属于藏族自治区,大部分居民以藏族为主,请游客尊重当地风俗。

    3、行程中安排的寺庙参观,为藏传佛教寺庙,讲究很多,请尊重宗教信仰,听从导游安排。

    4、部分路程较长,遇车辆抛锚属于西藏正常现象,请游客不必着急,我们会尽快妥善解决,但不能作为投诉的理由。

    5、遇导游不能尽职尽责、司机不负责的情况,请及时与我们联系,我们会积极妥善为您解决。

    6、拉萨被称为日光城,日照强烈,请游客自带防晒用品。

    7、高血压、心脏病、哮喘禁止入藏,(如客人行程中,因高原反应中途退团,未产生的费用不退,由此产生的费用自理)

       入藏前避免感冒,入藏当天不要洗澡。

    8、按照西藏旅游局规定,藏族、新疆户口以及港澳台、外宾需要单独办理手续,不能参加拼团游。

    9、特别提示:务必随身携带身份证原件(护照不行),无证件者无法安排住宿,无法参观景点。

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